Nächste Kurse

Geburtsvorbereitungskurs Kirchberg

Aktuelle Daten auf Anfrage

Rückbildungskurs mit Pilates Kirchberg

Dienstag, 9.1. bis 6.3.  (8-mal)
Mittwoch, 10.1. bis 7.3. (8-mal)
Dienstag, 13.3. bis 22.5. (8-mal)
Mittwoch, 14.3. bis 23.5.(8-mal)
Dienstag . 29.5. bis 26.6. (5-mal)
Mittwoch, 30.5. bis 27.6. (5-mal)

Yoga in der Schwangerschaft Kirchberg

Montag um 17.45 Uhr und 19.00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich.

Anfrage bitte per E-Mail oder Telefon.

Rückbildungskurs mit Pilates Bern (bei 9punkt9.ch)

Mittwoch, 3.1. bis 14.2.  (6-mal)
Mittwoch, 21.2. bis 28.3. (6-mal)
Mittwoch, 18.4. bis 23.5. (6-mal)
Mittwoch 30.5. bis 4.7. (6-mal)

Yoga in der Schwangerschaft Bern

Mittwoch, 12.15 – 13.15 Uhr bei 9Punkt9
Einstieg jederzeit möglich.

Anfrage bitte per E-Mail oder Telefon.

Hypnobirthing

Kirchberg:  jeweils Freitag ganzer Tag
Bern: jeweils Mittwochnachmittag

Workshops

Meditation im September

Klangschalen-Meditation: Klang ist Heilung – lass dich ein, in deinen eigenen Klang in deine Heilung!
Freitag, 8.9. um 19.30 Uhr bis zirka 21.00 Uhr.

Kurskosten Fr. 30.–

 

Workshop Atmen ist Leben

In unserer hektischen Lebensführung atmen die meisten Menschen nur sehr oberflächlich und nutzen dabei nur einen Teil des Lungenvolumens. Das ist häufig auch der Grund, warum wir so wenig Energie haben und krankheitsanfällig sind. Wir praktizieren verschiedene Atemübungen und Atemtechniken, die uns zu neuer Energie und zur inneren Ausgeglichenheit führen

Sonntag, 15.10 von 9.00 bis 11.00 Uhr

Kurskosten Fr. 50.–

 

Meditation im November

Yoga-Nidra= der Schlaf des Yogi. Yoga Nidra ist eine umfassende Technik, welche dich körperlich und mental in eine tiefe Entspannung führt.

Freitag, 10.11 von 19.30 Uhr bis zikra 21.00 Uhr

Kurskosten Fr. 30.–

 

Meditation im Dezember

Lichtermeditation… wir lassen altes los und empfangen Neues.

Freitag, 15.12 von 19.30 bis zirka 21.00 Uhr

Kurskosten Fr. 30.–

Die Teilnehmerzahl ist beschräkt.
Anmeldung: www.rundumbewegung.ch / info@rundum-bewegung.ch/ 079 280 54 62

 

 


Anmeldung bitte per E-Mail oder Telefon. Ich freue mich!