Dinah Rodrigues, Psychologin und Yogatherapeutin, entwickelte vor gut 25 Jahren die «Hormonelle Yogatherapie». Dies ist ein Übungssystem, das verschiedene Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen aus dem Yoga beinhaltet – mit dem Ziel, auf das hormonelle Drüsenssystem regulierend einzuwirken und allfällige (Wechseljahrs-)Beschwerden positiv zu beeinflussen. Oder bei Kinderwunsch die Hormone in Balance zu bringen und als Unterstützung bei einer künstlichen Befruchtung.
Symptome in dieser Wechselzeit sind Hitzewellen, trockenen Schleimhäuten, Antriebslosigkeit, Beklemmungen, Depression, Haarausfall, trockener Haut etc.
Statistisch beginnt ab dem 35 Lebensjahr der Östrogenspiegel zu sinken, und kann zu diesen unangenehmen Symptomen führen.
Es ist wichtig, richtig informiert zu sein über diesen Lebensabschnitt, denn es handelt sich lediglich um eine Phase der Senkung des Hormonspiegels.
Die Hormonelle Yoga-Therapie bietet hierzu einen ganzheitlichen Ansatz, indem sie auf den physischen und den energetischen Körper mit einer Reihe praktischer Übungen wirkt, zur Vorbereitung des Körpers auf die Menopause und gleichzeitig zur Milderung ihrer Symptome durch Stimulierung der hormonerzeugenden Drüsen.
Sie wirkt auch vorbeugend gegen durch Hormonmangel bedingte Krankheiten wie Osteoporose und Anfälligkeit für Herz- und Gefäßerkrankungen.
Das Angebot findet 1:1 bei Kinderwunsch oder in speziellen Workshops statt. s.unter Aktuell