Ich begleite dich rundum den Kinderwunsch
Die Hypnosetherapie kann auf vielfältige Weise auf physischer und psychischer Ebene unterstützend wirken.:
- Eine tiefere Entspannung und dadurch eine Beruhigung des vegetativen Nervensystems – (als Unterstützung bei einer künstlichen Befruchtung)
- Reduzierung von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol
- Auflösung von negativen Bildern und Glaubenssätzen und Befreiung von Ängsten. Dies Blockaden sind oft sehr wirksame «Verhütungsmittel»
- Nach einer israelischen Studie (Levitas et. Al., 2006) lag die Zahl der erfolgreichen in-vitro-Fertilisationen im Vergleich zur Kontrollgruppe (ohne Hypnosebegleitung) um 20% höher. Man erzielte beim Embryonentransfer mit Hypnose eine höhere Einnistungsrate von 50% im Vergleich zu nur 30% bei Frauen ohne Hypnosetherapie.
Wie hilft Hypnose bei der Reduktion von Stress und so beim Kinderwunsch?
Ein Grund für einen unerfüllten Kinderwunsch können tiefsitzende Überzeugungen und Blockaden im Körpersystem sein. – der Arzt stellt keine grossen medizinischen Gründe fest, weshalb eine Befruchtung nicht stattfinden kann – Mit Hilfe der Hypnose können diese unbewussten Blockaden aufgelöst werden und dürfen mit «neunen Bildern, Gefühlen und Gedanken» verankert werden. In einer tiefen Entspannung tritt der Geist – unser Kopf – für einen Moment in den Hintergrund und eine «Neuprogrammiertung» kann passieren.
Die Hypnose unterstützt vor allem den Parasympathikus durch eine tiefe Entspannung. Der Parasympathikus sorgt unter anderem für eine gute Durchblutung der Gebärmutter, Eierstöcke usw. was in der Kinderwunschzeit sehr wichtig ist. Bei länger anhaltendem Stress werden die Sexualorgane oft nicht optimal durchblutet. Durch eine tiefe Entspannung können sich diese Vorgänge im Körper wieder normalisieren und hierbei kann die Hypnose sehr hilfreich sein.
Wie verläuft eine Kinderwunsch-Hypnose?
Bevor die erste Hypnose stattfinden kann, werden in einem ersten Gespräch einige Fragen geklärt, z.B. welche Sorgen und Ängste Sie bezüglich des Kinderwunsches, Schwangerschaft und Geburt evtl. haben, an welchem Ort Sie gut entspannen können und was in der inneren Bildarbeit vorkommen darf und was nicht. So kann ich mich individuell auf Ihre persönliche Hypnose vorbereiten.
Die Hypnose kann man sich als eine sehr intensive und tiefe Entspannung mit innerer Bildarbeit und Affirmationen vorstellen. Sie sind während der gesamten Hypnose wach und können diese jederzeit bei Unwohlsein unterbrechen.
Bei Wunsch wird danach auch eine Tiefenentspannung aufgenommen. Diese verstärkt die Wirkung der Hypnosesitzung. Und ist gedacht um das «Neue» im Unterbewusstsein durch tägliches hören zu verankern.
Wie oft soll man die Hypnose durchführen?
Dies kann man nur individuell entscheiden. Sinnvoll ist es die Hypnosetherapie über drei Monate durchzuführen mit maximal zwei Sitzungen pro Zyklus.
Bei einer IVF / ICSI empfehle ich drei bis vier Sitzungen. Zwei Sitzungen während der Stimulationszeit bzw. nach der Punktion und zwei Sitzungen nach dem Transfer.
Hypnose-Sitzungen/Hormonyoga und Fruchtbarkeitsmassagen sind kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen, sondern verstehen sich als Ergänzung und Unterstützung.