Die Verwandlung von der Frau zur Mutter
Information und Bewegung vereint
- Du hast Lust dich mit deinem Babybauch unter fachkundiger Anleitung zu bewegen. Um Rückenschmerzen, Verspannungen vorzubeugen oder zu lindern und um eine gewisse Beweglichkeit zu erhalten. Du wünscht dir mehr Verbindung und Zeit mit deinem Kind unter deinem Herzen. Sehnst dich nach Entspannung.
- Suchst nach Atemtechniken und Tools für unter Geburt und in der Nestzeit.
- Sowie fachliche Information über den Schwangerschaftsverlauf, Dammmassage, die Phasen der Geburt, Wochenbett, Stillen und Elternsein.
Dies alles ist im Kurs „Bewegung und Info“ enthalten.
3-mal 3 sind 9 Stunden wo du dich bewusst körperlich, mental aber auch informativ mit deinem Partner vorbereiten kannst.
- Block: Bewegung, Verbindung mit dem Baby, Atmung, Schwangerschaftsverlauf, Dammmassage (Frauen)
- Block: Bewegung Verbindung mit dem Baby, Atmung, Visualisierungsübungen, Stillen (Frauen)
- Block: mit dem Partner, Geburtsverlauf, Unterstützung unter der Geburt, Wochenbett, Elternsein (wenn gewünscht Säuglingspflege)
Dieser Kurs hebt sich von herkömmlichen Angeboten ab.
Kleine Gruppen von max. 5 Frauen bieten eine intime Atmosphäre.
Ab der 20. Schwangerschaftswoche, auch Einzel- und Paarbetreuung möglich
Kosten pro Paar Fr. 360.–
Kurszeiten s. aktuell