Gerne begleite ich dich auf deinem individuellen Weg, der WUNDERvolle Veränderung mit sich bringt. Jedes Mal neu – jedes Mal anders. So wie jede Frau und jedes Kind eben ist.
Die mentale und bewusste Geburtsvorbereitung
Du trägst ein kleines Kind unter dem Herzen und wünschst dir, dass diese Wunder ruhig, sanft und in tiefem Vertrauen aus dir heraus in diese Welt geboren wird.
Ich kann dich dabei unterstützen
Nach der Mongan-Methode
Die tief in unserer Kultur verankerte Angst der Frauen vor der Geburt, bewirkt im Körper drei entscheidende Reaktionen: Die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Diese Reaktionen verschlimmern die Geburtsschmerzen. Marie Mongan entwickelte in den 80er Jahren eine Methode, die Selbst-Hypnose-Techniken verwendet, um diese Ängste vor der Geburt systematisch abzubauen. Ihre Technik beruht auf tiefer, bewusster Entspannung verbunden mit gezielten Affirmationen, Visualisationen und Atmung.
Vorteile von Hypnobirthing
- Das Angst-Verkrampfungs-Schmerz Syndrom wird vor, während und nach der Geburt vermieden.
- Chemische Schmerzmittel werden fast oder gar nicht mehr benötigt
- Hypnobirthing Geburten sind vielfach kürzer
- Die Beziehung zwischen Mutter und Kind und Geburtsbegleiter wird gefördert
- Die Geburt wird wieder zu einer wunderschönen, friedlichen Erfahrung, welche die Natur vorgesehen hat.
Kursinhalte von Hypnobirthing
- Das Vertrauen in Ihre Fähigkeiten stärken
- Entspannungs- und Selbst-Hypnosetechniken mit denen Sie Ihren Körper innerhalb weniger Augenblicke in eine tiefe Entspannung versetzen können.
- Sehr effektive Atemtechniken, die Ihre Gebärmutter perfekt bei ihrer Arbeit unterstützen, damit die Geburt sanft und reibungslos erfolgen kann.
- Affirmationen, Visualisierungstechniken, Entspannungsübungen während und zwischen den Wellen. Besondere Vertiefungstechniken und vieles mehr.
- Wie wichtig die Beziehung zu Ihrem Baby vor während der Geburt ist. Häufiges Üben und Vertiefen zu Hause, ist unerlässlich für den Erfolg der Methode.
Hypnobirthing Kirchberg: jeweils Freitag ganzer Tag / Bern: jeweils Mittwochnachmittag, www.zentrum-fuer-lebensenergie.ch
Kosten pro Paar:
4 bis 6 Sitzungen à 1-2 Std.
Fr. 480.– bis 720.–
Stundenansatz Fr. 150.–
Einführungsgespräch zirka 20 – 40 Min. (Pauschal Fr. 25.–)
Krankenkasse anerkannt bei Zusatzversicherung
*Inklusive Skript und Entspannungs-CD
Paar- und Einzelbetreuung 1 Std. Fr. 150.–
Meditation 1-2 Std. Fr. 60.–