News (Wichtige Informationen)

Aktuelle Informationen


Hier findest du die neuen Kursdaten

Neu! Klangschalen-Massage / Sound Healing

Termine:
Freitag in Kirchberg oder nach Vereinbarung
in Bern Dienstagnachmittag


“Beim Hören/Wahrnehmen der Klänge wirst du einer absolut harmonischen, natürlichen Vibration ausgesetzt, welche hilft, die eigene (Ur-)Schwingung wieder auszugleichen. Es gibt keine schnellere Art der Entspannung.”

Hypnobirthing

Kirchberg: jeweils Freitag ganzer Tag
Bern: jeweils Dienstag
Anmeldung über das Buchungssystem

“Du trägst ein kleines Kind unter dem Herzen und wünschst dir, dass diese Wunder ruhig, sanft und in tiefem Vertrauen aus dir heraus in diese Welt geboren wir”

Ich kann dich dabei unterstützen!

Rückbildungskurs mit Pilates Kirchberg 20.15 bis 21.10 Uhr

Mittwoch 6. August bis 3. Sept. 2025 (5er Block)
Mittwoch, 1. Okt. bis 5. Nov. 2025 (6er Block)
Mittwoch, 12. Nov. bis 17. Dez. 2025 (6er Block)

“Finde zurück in deine Mitte – erspüre deinen Körper wieder mehr”

Yoga in der Schwangerschaft Kirchberg

Montag um 17.45 Uhr und 19.00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung über das Buchungssystem

„Erlebe wohltuende Bewegungen, die Rückenschmerzen und Verspannungen lösen.“

Mama-Babyyoga in Kirchberg 14.00 bis 14.45 Uhr jeweils 5-er Block


Montag 5. Mai bis 2. Juni 2025 
Montag, 18. August bis 8. September 2025
Montag, 13. Oktober bis 10. November 2025

Yoga in der Schwangerschaft Bern

Dienstag, 16.30 bis 17.30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung über das Buchungssystem

Ab Januar 2025
In der FrauenOase, Hochfeldstrasse 49, 3012 Bern
 www.frauenoase.ch

Mama-Babyyoga mit Elementen von der Rückbildung in Bern

Dieser Kurs ist vorübergehend pausiert.

Geburtsvorbereitungskurs Kirchberg

Aktuelle Daten auf Anfrage

Erfahrungen


Workshops/Seminare

Selbstregulation: Wie du dein Nervensystem beruhigst

Samstag 1. November 2025

10.00 bis 14.30 Uhr

Rundum-Bewegung, Tschiffeliweg 11 a, 3422 Kirchberg

Workshopkosten inkl. kleiner Lunch Fr. 160.—

Erlebe wie du mehr Ruhe und Gelassenheit findest. In diesem Workshop lernst du, wie du deinen Vagusnerv aktivieren kannst, um Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern. Durch sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und die heilende Kraft von Klang erlebst du eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und findest wieder die Ruhe in dir Selbst.

Inhalte des Workshops:

– Einführung in die Funktion des Vagusnervs und seine Bedeutung für unser Wohlbefinden 

– Sanfte Atem- und Yogaübungen zur Förderung der Achtsamkeit und Entspannung 

– Klangmeditation mit Klangschalen und anderen Instrumenten zur Harmonisierung der Energie 

– Praktische Tipps für den Alltag zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge

Zielgruppe: 

Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich nach Entspannung und Ruhe sehnen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldung:

info@rundum-bewegung.ch / 079 280 54 62 Die Plätze sind begrenzt!


Yin Yoga & Breathwork

Special Workshop mit Yin Yoga, Klang & Atemreise

Dieser Workshop ist eine Co-Creation mit www.flowrenda.ch

Samstag, 25. Oktober 2025
10:00 – 13:00 Uhr
Raum von Rundum Bewegung in Kirchberg BE

Begrenzte Teilnehmerplätze!
Ausgleich: 95 CHF


Was erwartet dich in dieser Reise?

In diesem 3-stündigen Workshop kreieren wir einen Raum, die Tiefe und Sanftheit unseres Körpers zu erfahren. Wir verbinden Körper, Geist und Seele auf einer ganzheitlichen Ebene. Mit Yin Yoga bereiten wir den Körper optimal auf die Atemreise vor und tauchen dann mit dem verbundenen
Atem und anderen einfachen Atemtechniken in die tieferen Schichten unseres Seins ein.
Dein Atem wird dir den Weg weisen, was dein Körper gerade braucht. Würdevoll begleiten
wir dich auf dieser Reise nach innen mit Musik, Klang & Stimme.Entspannen, Atmen, Bewegen

Die ganze Reise begleiten wir mit wunderbarem Soundhealing

Wer sind wir?

Astrid Kropf von Rundum Bewegung
ist passionierte langjährige und erfahrene Yogalehrerin und unterrichtet verschiedene Yogastile inkl. Yin Yoga. Sie begleitet seit über 20 Jahren Frauen rundum die Geburt und wirkt in ihrer Herzensarbeit als Hypnosetherapeutin, Raumhalterin und Zeremonienleiterin für Mondkreise und Jahreskreisfeste. 

Aline Brönnimann von Flowrenda
ist ausgebildete Trauma Sensitive Breathwork Facilitatorin und Atem Coach und hat eine Passion für Bewusstseinsarbeit. Sie schafft durch den Zugang zum bewussten transformativen Atem Räume, um sich auf einer tieferen Ebene zu begegnen.

Alle weiteren wichtigen Infos, erhältst du persönlich nach deiner Anmeldung.
Anmeldung oder Fragen gerne per Mail an info@flowrenda.ch oder info@rundum-bewegung.ch


Die Plätze sind beschränkt, wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung für einen sicheren Platz!
Teile diesen Workshop gerne mit Menschen in deinem Umfeld, die sich für eine solche Reise interessieren könnten oder meldet euch direkt gemeinsam an, DANKE!


Mondkreis-Frauenkreis

“Immer, wenn Frauen auf achtsame Weise im Kreis zusammenkommen, heilen sie sich selber und die Welt ein bisschen mehr.”

Jetzt ist die Zeit, dich mit anderen zu verbinden. Wieder auf achtsame Weise zusammenkommen Freundschaften schliessen. Uns gegenseitig nähren.

Der Mond mit seiner Energie lässt uns manifestieren, wachsen, ruhen, loslassen, heilen, sich wieder zentrieren…es wird jedes Mal anders sein. Lass dich überraschen.

Folge dem Ruf deines Herzens und nimm Platz im Kreis.

Ich biete momentan 2 Frauenkreise monatlich an – einmal zum Neumond und einmal zu Vollmond. Der Vollmond-Sisterhood ist geschlossen dh. Dort ist ein Einstieg erst ab Januar 2026 wieder möglich

Der Neumond-Kreis ist offen, hier die Daten: 27.5. / 24.6. / 19. 8. / 21.10. / 21.11. / 19.12.2025

Jeweils um 20.00 Uhr / Kurskosten Fr. 50.- Bitte Anmeldung über E-mail oder SMS


Auszeit im Emmental

Wünscht du dir eine Auszeit für dich, für deinen Körper, deine Seele und dein Frausein. Ich biete dir eine exklusive Auszeit im schönen Emmental. In einer wunderschönen Umgebung mit einer bezaubernden, kleinen Wohnung, nur für dich!

Deine Themen, deine Wunden, deine Geschichte können mit Hypnose-, Healing Session (Gebärmutterheilung) Meditation, Achtsamkeit, mit Stille am Bach oder Wald, Yoga und wandern in Heilung gehen.

Erlaube dir, dich wieder zu Erden und dich mit der Natur zu verbinden. Eine Auszeit wo du dich wieder mit deiner inneren Herzstimme und deinem Seelenweg verbinden kannst.

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