Verfasser: rundum

Auszeit im Emmental

Wünscht du dir eine Auszeit für dich, für deinen Körper, deine Seele und dein Frausein. Ich biete dir eine exklusive Auszeit im schönen Emmental. In einer wunderschönen Umgebung in einer bezaubernden kleinen Wohnung, nur für dich! In diesem Rückzug begleite ich dich ganz individuell. Deine Themen, deine Wunden, deine Geschichte können mit Hypnose-, Healing Session (Gebärmutterheilung) Meditation, Achtsamkeit, mit Stille…

Babymassage nach Leboyer (indische Babymassage)

Berührt, gestreichelt und massiert zu werden,das ist Nahrung für das Kind.Nahrung die genauso wichtig ist,wie Mineralien, Vitamine und Proteine.Nahrung die Liebe ist.Frederick Leboyer Streicheleinheiten für Körper und Seele. Nimm dir bewusst Zeit um dich mit deinem Baby in einer angenehmen Atmosphäre  zu verbinden. Du vertiefst deine Beziehung zu deinem Kind, durch diese wunderbare Art mit Ihm in Kontakt zu treten.…

Coaching – Zeit für dich

Bist du müde, ausgelaugt, erschöpft von all dem Vielen was von dir verlangt wird. Deine Hormone fahren Achterbahn. Dein Kind lässt dich nicht schlafen und wenn du dann mal schlafen könntest, kannst du nicht. Das Karussell dreht sich immer mehr und mehr und du schnappst nach Luft – du versucht dich fest zu halten an diesem Griff vom Karussell –…

Coaching mit innerer Kindarbeit / Traumauflösung

Vielleicht hast du oft das Gefühl, dass du irgendwie nicht ganz bei dir bist. Oder du nimmst wahr, dass du nicht dein volles Potential lebst. Du hast zwischendurch Angst/Panik Attacken. Deine eigene Geburt oder die deiner Kinder war alles andere als wundervolle Erinnerungen Du sehnst dich  – wenn du in die Sterne siehst – an einen Ort der Liebe und…

Aktuelle Informationen


Hier findest du die neuen Kursdaten

Neu! Klangschalen-Massage

Termine nach Vereinbarung

Hypnobirthing

Kirchberg: jeweils Freitag ganzer Tag
Bern: jeweils Dienstag
Anmeldung über das Buchungssystem

Rückbildungskurs mit Pilates Kirchberg 20.15 bis 21.10 Uhr

Mittwoch 28. Februar bis 27. März 2024 (5er Block)
Ab 24. April bis 19. Juni 2024 (8er Block)
Unterbruch in der KW 19
Ab 7. August bis 4. September 2024 (5er Block)
Ab 9. Oktober bis 27. November 2024 (8er Block)

Yoga in der Schwangerschaft Kirchberg

Montag um 17.45 Uhr und 19.00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung über das Buchungssystem

Mama-Babyyoga in Kirchberg 15:00 bis 16.00 Uhr

Montag 26. Februar bis 25. März 2024 (5er Block)
Ab 13. Mai bis 10. Mai 2024 (5er Block)
Ab 12. August bis 9. September 2024 (5er Block)
Ab 14. Oktober bis 11. November 2024 (5er Block)

Yoga in der Schwangerschaft Bern

Dienstag, 17.00 – 18.00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung über das Buchungssystem

Im Zentrum für Lebensenergie, Hochfeldstrasse 117, 3012 Bern, www.zentrum-fuer-lebensenergie.ch

Mama-Babyyoga mit Elementen von der Rückbildung in Bern 15.15 bis 16.15 Uhr

Dienstag, 27. Februar bis 25. März
(5er Block)
Ab 14. Mai bis 11. Mai 2024 (5er Block)
Ab 13. August bis 10. September (5er Block)
Ab 15. Oktober bis 12 November 2024 (5er Block)

Im Zentrum für Lebensenergie, Hochfeldstrasse 117, 3012 Bern, www.zentrum-fuer-lebensenergie.ch

Geburtsvorbereitungskurs Kirchberg

Aktuelle Daten auf Anfrage

Workshops/Seminare


Mondkreis-Frauenkreis

“Immer, wenn Frauen auf achtsame Weise im Kreis zusammenkommen, heilen sie sich selber und die Welt ein bisschen mehr.”

Jetzt ist die Zeit, dich mit anderen zu verbinden. Wieder auf achtsame Weise zusammenkommen Freundschaften schliessen. Uns gegenseitig nähren.

Der Mond mit seiner Energie lässt uns manifestieren, wachsen, ruhen, loslassen, heilen, sich wieder zentrieren…es wird jedes Mal anders sein. Lass dich überraschen.

Folge dem Ruf deines Herzens und nimm Platz im Kreis.

6. August / 3. September (Neumond) / 18. Oktober / 15. November und 13. Dezember

Jeweils um 20.00 Uhr / Kostenausglich Fr. 30.-


Yin Yoga & Breathwork

Dieser Workshop ist eine Co-Creation mit Aline Brönnimann www.flowrenda.ch

Samstag, 7. September 2024
Zeit: 14:00 – 17:00 Uhr
Ort: Raum von Rundum Bewegung in Kirchberg BE
Begrenzte Teilnehmerplätze!
Ausgleich: 95 CHF

Was erwartet dich an diesem Nachmittag?
In diesem 3-stündigen Workshop kreieren wir einen Raum, die Tiefe und Sanftheit unseres Körpers zu erfahren. Wir verbinden Körper, Geist und Seele auf einer ganzheitlichen Ebene. Mit Yin Yoga bereiten wir den Körper optimal auf die Atemreise vor und tauchen dann mit dem verbundenen Atem und anderen einfachen Atemtechniken in die tieferen Schichten unseres Seins. Dein Atem wird dir den Weg weisen, was dein Körper gerade braucht. Würdevoll begleiten wir dich auf dieser Reise nach innen mit Musik, Klang & Stimme.

Wer sind wir?
Aline Brönnimann von Flowrenda ist ausgebildete Trauma Sensitive Breathwork Facilitatorin und Atem Coach und hat eine Passion für Bewusstseinsarbeit. Sie schafft durch den Zugang zum bewussten transformativen Atem Räume, um sich auf einer tieferen Ebene zu begegnen.

Astrid Kropf von Rundum Bewegung ist passionierte langjährige und erfahrene Yogalehrerin und unterrichtet verschiedene Yogastile inkl. Yin Yoga. Sie begleitet seit über 20 Jahren Frauen rundum die Geburt und wirkt in ihrer Herzensarbeit als Hypnosetherapeutin, Raumhalterin und Zeremonienleiterin für Mondkreise und Jahreskreisfeste. 

Was musst du beachten für diesen Workshop:
Nimm bitte unbedingt vor der Anmeldung Kontakt mit uns auf, sollte eine oder mehrere dieser Kontraindikationen auf dich zutreffen: Schwangerschaft, Stillzeit, Bluthochdruck, Lebererkrankungen, Herzkreislauferkrankungen, Asthma, Glaukom, erst kürzlich erfolgten Operationen, akute Entzündungen, Epilepsie, psychiatrische Krankheitsgeschichte mit Psychose, Traumafolgestörungen, bipolaren Störungen oder andere akute psychische Beschwerden und/oder wenn du Medikamente einnehmen musst.

Anmeldung www.rundum-bewegung.ch Workshops oder Fragen gerne per Mail an info@flowrenda.ch

Die Plätze sind beschränkt, wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung für einen sicheren Platz!

Teile diesen Workshop gerne mit Menschen in deinem Umfeld, die sich für eine solche Reise interessieren könnten oder meldet euch direkt gemeinsam an, DANKE! smile


 Auszeit im Emmental

Wünscht du dir eine Auszeit für dich, für deinen Körper, deine Seele und dein Frausein. Ich biete dir eine exklusive Auszeit im schönen Emmental. In einer wunderschönen Umgebung mit einer bezaubernden, kleinen Wohnung, nur für dich!

Deine Themen, deine Wunden, deine Geschichte können mit Hypnose-, Healing Session (Gebärmutterheilung) Meditation, Achtsamkeit, mit Stille am Bach oder Wald, Yoga und wandern in Heilung gehen.

Erlaube dir, dich wieder zu Erden und dich mit der Natur zu verbinden. Eine Auszeit wo du dich wieder mit deiner inneren Herzstimme und deinem Seelenweg verbinden kannst.

Weitere Informationen


Klangschalenmassage / Klangschalentherpie

Jeder Mensch hat einen Grundton, der in seiner Seele schwingt und ihn von der Geburt bis zum Tod begleitet. Harald Knauss Nada Prama = die Welt ist Klang – der Mensch ist Schwingung, der Mensch ist Klang! Wünschst du dir tiefe Entspannung? Möchtest du dich fallen lassen und deiner inneren Stimme lauschen? Durch den äussern Klang erfährst du deinen inneren…

Yoga in der Schwangerschaft

«Ganz bei dir selbst ankommen, dir etwas Gutes tun, deinen Körper spüren, deiner Seele und der deines Kindes lauschen». Entspannung, Ruhe und Gelassenheit sind die wesentlichen Voraussetzungen für eine sanfte und leichte Geburt. Yoga ist in dieser Zeit eine sehr geeignete Methode und unterstützt die Frau in ihrem Körperbewusstsein. Mit Yoga können Rückenschmerzen gelöst oder vermieden werden. Dehnende Asanas helfen…

Geburtsvorbereitung individuell

Du suchst mit deinem Partner einen Geburtsvorbereitungskurs in einer ruhigen intimen Atmosphäre indem der Inhalt nach deinen Bedürfnissen zusammengestellt wird. Oder du hast schon geboren und möchtest nun Einiges auffrischen In diesem Kurs werden individuell Fragen und Themen des Schwangerschaftsverlaufs, Geburt, Schmerzbewältigung, Trauma nach einer schwierigen Geburt, Wochenbett, Stillen und Elternsein besprochen. Entspannungs- und Atemübungen sowie Tools für unter der…

Der andere Geburtsvorbereitungskurs

Die Verwandlung von der Frau zur Mutter Information und Bewegung vereint Du hast Lust dich mit deinem Babybauch unter fachkundiger Anleitung zu bewegen. Um Rückenschmerzen, Verspannungen vorzubeugen oder zu lindern und um eine gewisse Beweglichkeit zu erhalten. Du wünscht dir mehr Verbindung  und Zeit mit deinem Kind unter deinem Herzen. Sehnst dich nach  Entspannung. Suchst nach  Atemtechniken  und Tools für…

Hypnobirthing

Gerne begleite ich dich auf deinem individuellen Weg, der WUNDERvolle Veränderung mit sich bringt. Jedes Mal neu – jedes Mal anders. So wie jede Frau und jedes Kind eben ist. Die mentale und bewusste Geburtsvorbereitung Du trägst ein kleines Kind unter dem Herzen und wünschst dir, dass diese Wunder ruhig, sanft und in tiefem Vertrauen aus dir heraus in diese…

Geburtshypnose IGM

In unserer westlichen Hightech-Gesellschaft ist die Geburt zu einem komplizierten Prozess geworden, der bei vielen Schwangeren Angst auslöst. Die Geburtshypnose unterstützt Sie diese Angst durch Vertrauen zu ersetzten. Was ist (Selbst-)Hypnose? «Achte auf deine Gedanken, deine Gedanken sind der Anfang von deinen Taten». Das Unterbewusstsein beeinflusst uns wie wir denken, was wir fühlen und welche Entscheidungen wir treffen. Im Unterbewußtsein…

Rückbildung

Durch Geburt und Schwangerschaft sind der Beckenboden und alle Muskeln und Bänder stark beansprucht worden. Mit Wahrnehmungs- und Beckenbodenübungen sowie Übungen aus der Pilates-Methode findet ihr Körper wieder die Balance. Der Kurs hat einen Aufbau, sprich die Uebungen werden immer ein bisschen intensiver daher ist ein Einstieg in einen laufenden Kurs nicht möglich. Ich empfehle die Rückbildung zirka 8 bis…

Yoga für Mama und Baby

Dieser Kurs richtet sich an Mütter und ihre Babys im Alter von ein paar Wochen bis zu zirka einem Jahr. In einer angenehm beruhigenden Atmosphäre haben Mütter die Möglichkeit mit speziell ausgewählten Yogaübungen ihren Körper zu dehnen, zu kräftigen und zu entspannen, um im Alltag mehr Gelassenheit und Ruhe zu finden. Der Kurs ist als weiterführender Kurs nach der Rückbildung…