“Immer, wenn Frauen auf achtsame Weise im Kreis zusammenkommen, heilen sie sich selber und die Welt ein bisschen mehr.” Jetzt ist die Zeit, dich mit anderen zu verbinden. Wieder auf achtsame Weise zusammenkommen Freundschaften schliessen. Uns gegenseitig nähren und aneinander und miteinander wachsen. Der Mond mit seiner Energie lässt uns manifestieren, wachsen, ruhen, loslassen, heilen, sich wieder zentrieren….es wird jedes…
Willkommens-Feier
Im Leben gibt es Momente, die unvergesslich sind, die lange nachschwingen und wirkungsvoll in Erinnerung bleiben. Sie sind bedeutsam und einzigartig. Ein Kind willkommen zu heissen, es in die Familie aufzunehmen, das ist ein besonderer Augenblick. Die Willkommens-Feier oder auch freie Taufe ist eine schöne Alternative zur kirchlichen Taufe. Ob euer Wunder erst vor kurzem auf die Welt kam, einige…
Rebozo – Massage und Ritual
In Mittelamerika wird seit Menschengedenken das «REBOZO-TUCH» als Unterstützung im täglichen Leben der Frauen gebraucht. Mit diesem „Tuch“ werden sowohl schwere Lasten auf dem Kopf als auch Babys auf der Hüfte, Rücken oder vor der Brust getragen. Während der Schwangerschaft kann die «Tuchmassage» Linderung bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Schlaflosigkeit und Unruhe bringen. Während der Geburt selbst kann das Rebozo der Gebärenden…
Auszeit im Emmental
Wünscht du dir eine Auszeit für dich, für deinen Körper, deine Seele und dein Frausein. Ich biete dir eine exklusive Auszeit im schönen Emmental. In einer wunderschönen Umgebung in einer bezaubernden kleinen Wohnung, nur für dich! In diesem Rückzug begleite ich dich ganz individuell. Deine Themen, deine Wunden, deine Geschichte können mit Hypnose-, Healing Session (Gebärmutterheilung) Meditation, Achtsamkeit, mit Stille…
Babymassage nach Leboyer (indische Babymassage)
Berührt, gestreichelt und massiert zu werden,das ist Nahrung für das Kind.Nahrung die genauso wichtig ist,wie Mineralien, Vitamine und Proteine.Nahrung die Liebe ist.Frederick Leboyer Streicheleinheiten für Körper und Seele. Nimm dir bewusst Zeit um dich mit deinem Baby in einer angenehmen Atmosphäre zu verbinden. Du vertiefst deine Beziehung zu deinem Kind, durch diese wunderbare Art mit Ihm in Kontakt zu treten.…
Coaching – Zeit für dich
Bist du müde, ausgelaugt, erschöpft von all dem Vielen was von dir verlangt wird. Deine Hormone fahren Achterbahn. Dein Kind lässt dich nicht schlafen und wenn du dann mal schlafen könntest, kannst du nicht. Das Karussell dreht sich immer mehr und mehr und du schnappst nach Luft – du versucht dich fest zu halten an diesem Griff vom Karussell –…
Coaching mit innerer Kindarbeit / Traumauflösung
Vielleicht hast du oft das Gefühl, dass du irgendwie nicht ganz bei dir bist. Oder du nimmst wahr, dass du nicht dein volles Potential lebst. Du hast zwischendurch Angst/Panik Attacken. Deine eigene Geburt oder die deiner Kinder war alles andere als wundervolle Erinnerungen Du sehnst dich – wenn du in die Sterne siehst – an einen Ort der Liebe und…
Klangschalenmassage / Klangschalentherpie
Jeder Mensch hat einen Grundton, der in seiner Seele schwingt und ihn von der Geburt bis zum Tod begleitet. Harald Knauss Nada Prama = die Welt ist Klang – der Mensch ist Schwingung, der Mensch ist Klang! Wünschst du dir tiefe Entspannung? Möchtest du dich fallen lassen und deiner inneren Stimme lauschen? Durch den äussern Klang erfährst du deinen inneren…
Yoga in der Schwangerschaft
«Ganz bei dir selbst ankommen, dir etwas Gutes tun, deinen Körper spüren, deiner Seele und der deines Kindes lauschen». Entspannung, Ruhe und Gelassenheit sind die wesentlichen Voraussetzungen für eine sanfte und leichte Geburt. Yoga ist in dieser Zeit eine sehr geeignete Methode und unterstützt die Frau in ihrem Körperbewusstsein. Mit Yoga können Rückenschmerzen gelöst oder vermieden werden. Dehnende Asanas helfen…
Geburtsvorbereitung individuell
Du suchst mit deinem Partner einen Geburtsvorbereitungskurs in einer ruhigen intimen Atmosphäre indem der Inhalt nach deinen Bedürfnissen zusammengestellt wird. Oder du hast schon geboren und möchtest nun Einiges auffrischen In diesem Kurs werden individuell Fragen und Themen des Schwangerschaftsverlaufs, Geburt, Schmerzbewältigung, Trauma nach einer schwierigen Geburt, Wochenbett, Stillen und Elternsein besprochen. Entspannungs- und Atemübungen sowie Tools für unter der…
Der andere Geburtsvorbereitungskurs
Die Verwandlung von der Frau zur Mutter Information und Bewegung vereint Du hast Lust dich mit deinem Babybauch unter fachkundiger Anleitung zu bewegen. Um Rückenschmerzen, Verspannungen vorzubeugen oder zu lindern und um eine gewisse Beweglichkeit zu erhalten. Du wünscht dir mehr Verbindung und Zeit mit deinem Kind unter deinem Herzen. Sehnst dich nach Entspannung. Suchst nach Atemtechniken und Tools für…
HypnoBirthing
Gerne begleite ich dich auf deinem individuellen Weg, der WUNDERvolle Veränderung mit sich bringt. Jedes Mal neu – jedes Mal anders. So wie jede Frau und jedes Kind eben ist. Die mentale und bewusste Geburtsvorbereitung Du trägst ein kleines Kind unter dem Herzen und wünschst dir, dass diese Wunder ruhig, sanft und in tiefem Vertrauen aus dir heraus in diese…
Geburtshypnose IGM
In unserer westlichen Hightech-Gesellschaft ist die Geburt zu einem komplizierten Prozess geworden, der bei vielen Schwangeren Angst auslöst. Die Geburtshypnose unterstützt Sie diese Angst durch Vertrauen zu ersetzten. Was ist (Selbst-)Hypnose? «Achte auf deine Gedanken, deine Gedanken sind der Anfang von deinen Taten». Das Unterbewusstsein beeinflusst uns wie wir denken, was wir fühlen und welche Entscheidungen wir treffen. Im Unterbewußtsein…
Rückbildung
Durch Geburt und Schwangerschaft sind der Beckenboden und alle Muskeln und Bänder stark beansprucht worden. Mit Wahrnehmungs- und Beckenbodenübungen sowie Übungen aus der Pilates-Methode findet ihr Körper wieder die Balance. Der Kurs hat einen Aufbau, sprich die Uebungen werden immer ein bisschen intensiver daher ist ein Einstieg in einen laufenden Kurs nicht möglich. Ich empfehle die Rückbildung zirka 8 bis…
Yoga für Mama und Baby
Dieser Kurs richtet sich an Mütter und ihre Babys im Alter von ein paar Wochen bis zu zirka einem Jahr. In einer angenehm beruhigenden Atmosphäre haben Mütter die Möglichkeit mit speziell ausgewählten Yogaübungen ihren Körper zu dehnen, zu kräftigen und zu entspannen, um im Alltag mehr Gelassenheit und Ruhe zu finden. Der Kurs ist als weiterführender Kurs nach der Rückbildung…